Tegnap nyílt a Slimexpo – ahogy az esemény neve is jelzi: Fogyókúra, Szépség, Egészség Fesztivál. Hívtak – körülnéztünk. Minket leginkább a zsírpárnák eltűntetése és a megfiatalodás érdekelt, hiszen a stresszes életvitel néhány szarkaláb és szem alatti karika…

Tökéletes leves receptek helyett a gyógyító táplálkozás tudományába kaphat bepillantást az, aki a leveskúra programját választja.Táplálkozással foglalkozó elméletek tömegei borzolják az úgynevezett fejlett országok lakói egy részének idegrendszerét. Ezek az emberek…

Kaptunk egy levelet -  olvasónk írta, aki meglátott egy plakátot – és önmagát vélte felfedezni a képen. Persze nem ő volt, de  a látvány hatására meghozta azt a döntést, amit már régóta tervezett: életmódot vált és fogyókúrába kezd! Célja: januártól…

Edd magad karcsúra - na persze... és hogyan? Dóka Róbertet kérdeztük - a téma szakavatottját: Valódi módszer és valóban működik a "lúgosító" program?"Mindenki találkozott már valamilyen fogyókúrás módszerrel. Legtöbbünk ki is próbálta már egyiket-másikat.…

Sokan és sokszor próbáltak már lefogyni, életmódot váltani. A próbálkozás sokszor kudarcba fulladt, de vannak igazi sikertörténetek is. Ilyen Szoó Judité is, aki fogyása kapcsán kezdett kísérletezni a "kilófaló" ételekkel, mára három könyve jelent meg és sikeres…

Éld az életed! Légy egészséges, karcsú és szép! Csak rajtad múlik! Nem hiszed? Mi most megmutatjuk neked! Cikksorozatunk a táplálkozás, lelki egyensúly, az egészséges életmód, valamint a külső szépség összefüggéseiről ír egy Magyarországon először megrendezésre kerülő…

Amellett, hogy egészségtelenek, általában még hizlalnak is azok az élelmiszerek, amelyeknek magas a transz-zsírsav tartalmuk.Kutatások szerint a transz-zsírsavak növelik a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. Napi 5 gramm transz-zsírsav elfogyasztása hosszabb távon közel…

Te is megfogadtad? Ismét? Na akkor vegyük végig mit kell tenni, hogy az idén sikeres legyen a fogyókúránk.Kezdjük rögtön az alapoknál, azaz nézzük, miért is alakul ki az elhízás?Természetesen a genetikának szerepe van abban, hogy milyen testalkattal rendelkezünk. Ugyanakkor rossz…