Tegnap nyílt a Slimexpo – ahogy az esemény neve is jelzi: Fogyókúra, Szépség, Egészség Fesztivál. Hívtak – körülnéztünk. Minket leginkább a zsírpárnák eltűntetése és a megfiatalodás érdekelt, hiszen a stresszes életvitel néhány szarkaláb és szem alatti karika…

Mozogjunk, de hogyan, mennyit és mit? Ezek a kérdések főként akkor fontosak, ha életmódot akarunk váltani és még tapasztalatlanok vagyunk a különböző edzésprogramok világában, de az aktív életet élők számára is fontos és hasznos információkat nyújthat a személyi edző és…

Ha szeretnéd kordában tartani a kalóriabevitelt, használd erre az okostelefonodat. Több iPhone applikációval találkozhatunk az App Store-ban. Mi most elsőként a MyDietDiary-t teszteltük.A track it menüben minden étkezés után egy keresőprogram segítségével angolul kiválasztod a…