Mozogjunk, de hogyan, mennyit és mit? Ezek a kérdések főként akkor fontosak, ha életmódot akarunk váltani és még tapasztalatlanok vagyunk a különböző edzésprogramok világában, de az aktív életet élők számára is fontos és hasznos információkat nyújthat a személyi edző és…

Sokan és sokszor próbáltak már lefogyni, életmódot váltani. A próbálkozás sokszor kudarcba fulladt, de vannak igazi sikertörténetek is. Ilyen Szoó Judité is, aki fogyása kapcsán kezdett kísérletezni a "kilófaló" ételekkel, mára három könyve jelent meg és sikeres…

Ismét egy megdöbbentő és elgondolkoztató hír a nagyvilágból... A fogyasztói társadalmakban jelenlévő, az elhízás járványszerű terjedéséről már többször tettünk említést. E blog létrehozásában is az munkált bennünk, hogy minél több hasznos információt juttassunk el…

A WHO adatai szerint az elhízás a második legjelentősebb megelőzhető rizikófaktor a dohányzás után. Naponta olashatunk sokkoló adatokat elhízás, illetve túlsúly következtében kialakuló megbetegedések kapcsán. A jelenséget csak célzott, átfogó egészségügyi programmal lehet…

Február van, lassan itt a március és vele együtt a tavasz. A férfiak örömére a nők ilyenkor kezdenek kibújni ruháikból ismét látni magassarkú cipőket szép női lábakat.  Sokak azonban – akik nem a manapság divatos csont vékony magönken alkattal rendelkeznek- inkább…

A világon az egyik legismertebb női cég különböző termékeket fejlesztett arra, hogy bárki számára hozzáférhető legyen az a fajta luxus amellyel megőrizheti, bőre frissességét, de legalábbis hátráltathatja az idő múlásának jeleit.Az a fránya narancsbőr…Ma már vannak…

Sokaknál már egészen fiatalon láthatóvá válik a toka körüli zsírlerakódás. Az okok között leggyakrabban genetikai, öröklött tényezők szerepelnek, de előfordulhat, hogy egyes betegségek tüneteként jelenik meg a tokavastagodás (pl. struma, golyva a pajzsmirigy túlműködése…

Ha szeretnéd kordában tartani a kalóriabevitelt, használd erre az okostelefonodat. Több iPhone applikációval találkozhatunk az App Store-ban. Mi most elsőként a MyDietDiary-t teszteltük.A track it menüben minden étkezés után egy keresőprogram segítségével angolul kiválasztod a…