Tegnap nyílt a Slimexpo – ahogy az esemény neve is jelzi: Fogyókúra, Szépség, Egészség Fesztivál. Hívtak – körülnéztünk. Minket leginkább a zsírpárnák eltűntetése és a megfiatalodás érdekelt, hiszen a stresszes életvitel néhány szarkaláb és szem alatti karika…

Tökéletes leves receptek helyett a gyógyító táplálkozás tudományába kaphat bepillantást az, aki a leveskúra programját választja.Táplálkozással foglalkozó elméletek tömegei borzolják az úgynevezett fejlett országok lakói egy részének idegrendszerét. Ezek az emberek…

Mi a közös bennük?...Jennifer Aniston, Reese Witherspoon, Eva Longoria…Az utóbbi időben futótűzként terjedt a legújabb alakformáló kezelés híre a sztárvilágban. A Velashape kezeléssorozatot egyre többen alkalmazzák előszeretettel egy-egy rangosabb díjátadó esemény…

Kaptunk egy levelet -  olvasónk írta, aki meglátott egy plakátot – és önmagát vélte felfedezni a képen. Persze nem ő volt, de  a látvány hatására meghozta azt a döntést, amit már régóta tervezett: életmódot vált és fogyókúrába kezd! Célja: januártól…

Edd magad karcsúra - na persze... és hogyan? Dóka Róbertet kérdeztük - a téma szakavatottját: Valódi módszer és valóban működik a "lúgosító" program?"Mindenki találkozott már valamilyen fogyókúrás módszerrel. Legtöbbünk ki is próbálta már egyiket-másikat.…

... de aztán kipróbáltuk, izzadtunk, fáradtunk és égett a zsír rendesen. Közben kérdeztünk is - no nem a trénertől, mert mondhatnánk azt is, hogy ebben az esetben az maga a gép...A Speedfitness nem más mint hatékony izomépítés a testre simuló elektródáknak köszönhetően…

Mozogjunk, de hogyan, mennyit és mit? Ezek a kérdések főként akkor fontosak, ha életmódot akarunk váltani és még tapasztalatlanok vagyunk a különböző edzésprogramok világában, de az aktív életet élők számára is fontos és hasznos információkat nyújthat a személyi edző és…

Sokan és sokszor próbáltak már lefogyni, életmódot váltani. A próbálkozás sokszor kudarcba fulladt, de vannak igazi sikertörténetek is. Ilyen Szoó Judité is, aki fogyása kapcsán kezdett kísérletezni a "kilófaló" ételekkel, mára három könyve jelent meg és sikeres…