Májusban kipróbáltam a Gilda max Óbuda termét, és nem voltak pozitív tapasztalataim, amiről írtam egy posztot is. Június közepén lejárt a Klub Koronában a bérletem és venni szerettem volna egy újat, de úgy átvariálták a bérlet konstrukciókat, hogyha heti 4-5 alkalommal…

A SminkIMake Up blog szerzőjével meglátogogattuk a Gilda Max Zsigmond téri edzőtermét, hogy kipróbáljuk a spinning és hot iron órájukat. Még soha egy Gilda Maxban sem voltam, de sokat hallottam róluk, így kiváncsian vártam a fejleményeket. 20 perccel érkeztünk a kezdés előtt.…

Tegnap nyílt a Slimexpo – ahogy az esemény neve is jelzi: Fogyókúra, Szépség, Egészség Fesztivál. Hívtak – körülnéztünk. Minket leginkább a zsírpárnák eltűntetése és a megfiatalodás érdekelt, hiszen a stresszes életvitel néhány szarkaláb és szem alatti karika…

... de aztán kipróbáltuk, izzadtunk, fáradtunk és égett a zsír rendesen. Közben kérdeztünk is - no nem a trénertől, mert mondhatnánk azt is, hogy ebben az esetben az maga a gép...A Speedfitness nem más mint hatékony izomépítés a testre simuló elektródáknak köszönhetően…

Még csak 2010 végét írjuk, de az Egyesült Államok két nagyobb fitnesz és gyógytorna szervezete már összeállította a kétszer tízes listáját 2011 legfontosabb fitnesz trendjeiről. Ezekből szemezgetnénk pár érdekességet.1) Több hozzáadott érték a fitnesz centrumokban: a…