Bejgli, halászlé, töltöttkáposzta, mind megvolt? Rokonoknál, barátoknál és a szomszédasszonyét is végigkóstoltuk? Igeeen! Akkor most jöhet a 3 napos gyors diéta, hogy szilveszterkor is beleférjünk a karácsony előtt vásárolt új koktélruhánkba!Háromnapos gyorsdiéta, amellyel…

Ünnepi menü nem csak fogyókúrázóknak…Napjainkban a karácsonyi időszak -az ajándékozáson túl- a nagy családi ebédekről és vacsorákról szól – nem kevés kihívást okozva ezzel a fogyókúrázóknak, vagy azoknak, akik nagy nehezen megszabadultak fölös kilóiktól. A…

Alma vagy körte?Alapvetően két típusba sorolhatjuk az embereket aszerint, hogy hova rakódik rajtuk a felesleg:Alma típus illetve körte típus. Aki az alma típusba tartozik annak a testzsír feleslege leginkább a hasra, mellre, nyakra és arcra rakódik, a végtagokon karokon,…

Pusztán  evés… „Amit eszel, azzá leszel” szól az örök érvényű Hippokratészi gondolat,  s talán soha nem volt ennyire aktuális mint napjainkban. Ha mélyére nézünk ennek az állításnak – no meg a történelemnek, láthatjuk, hogy a XX. század…

Elhízásban is pontszerző helyen lennénk egy képzeletbeli Európa-kupán...      Az Európai Unióban a becslések szerint 143 millió felnőtt túlsúlyos (36%), és további 69 millió elhízott (17%), azaz az európai lakosság 53%-a túlsúlyos vagy elhízott, a máltaiak,…

 Úgy 10-15 évvel ezelőtt kezdődött a Hollywoodi sztárok körében az a hóbort, hogy külön táplálkozási szakértőt fogadtak maguk mellé, aki aztán kísérgette őket étteremről-étteremre, és eldöntötte, hogy mit ehet vagy éppen nem ehet ügyfele. Persze ez is, mint sok…