Sokaknál már egészen fiatalon láthatóvá válik a toka körüli zsírlerakódás. Az okok között leggyakrabban genetikai, öröklött tényezők szerepelnek, de előfordulhat, hogy egyes betegségek tüneteként jelenik meg a tokavastagodás (pl. struma, golyva a pajzsmirigy túlműködése következtében, daganat, stb.). Ezeknek a lehetőségét érdemes kizárni tokaformálás előtt.
Jó esetben pusztán a többletkilók realizálódnak  a toka körül, vagy 50 éves kor felett a bőr csökkent rugalmassága miatt alakulhat ki a vastagabb, lógó toka.

Eljárások a toka, eltűntetésére, illetve a fiatalos arckontúr elérésére:

A kisebb régiók zsírfeleslege nem távolítható el a hagyományos zsírleszívással. Az utóbbi néhány évben azonban több kozmetológiai és orvosi kutatás irányult ennek a problémának a megoldására. Meg is született számos speciális alakformáló eljárás, amelyek közül csak néhány biztonságos tokaformálásra is a toka vékony bőre, valamint a fontos erek és mirigyek közelsége miatt.

Formálás tűszúrással
Az egyik ilyen hatékony tokaformáló módszer a mezoterápia, amelyet nevezhetünk lipolízisnek is. Hisz a helyi zsír oldása a fő hatásmechanizmus, amelyet kiegészít a tűszúrások által provokált nyirok- és vérkeringés fokozás. A szakorvosok a helyi injekciós kezeléseket csakis engedéllyel ellátott , fix kombinációjú készítményekkel végezhetik: phosphatidylkolin /PC/, deoxycholat/DC/, benzylalkohol, B vitaminok, natrium klorid, stb.

Tű nélküli eljárás
A tű nélküli eljárás –elektroporátorral- lehetőséget ad a kozmetikusok számára is a mezoterápiás hatóanyagok könnyű és biztonságos bevitelére. BioLifting néven kezd elterjedni az az eljárás, amely tulajdonképpen a mezoterápia elvét követi (tűvel, vagy tű nélkül), de hatóanyagként nem a fentebb említett szintetikus összetevőket, hanem egyéb természetes forrásokból származó speciális homeopátiás koktélt tartalmazza. 2008 óta már hazánkban is végzik ezt az eljárást.

Toka formálás rádiófrekvenciával
Arádiófrekvenciás kozmetikai készülékek tokaformálásra is alkalmasak. A helyileg keletkezett hő hatására a zsírsejtek feloldódnak, fokozódik a vér- és nyirokkeringés, amely felgyorsítja a szöveti anyagcseretermékek elszállítását. A felélénkült oxigénellátás következtében nő a kollagén- és elasztin rostok termelődése, így a kezelt bőrfelület feszessé válik, s a nyaki bőrfelesleg eltűnik. A legújabb orvosi rádiófrekvenciás megolgás, a Pelleve™ kezelés már hazánkban is elérhető.

Ultrahangos kezelések
A hagyományos ultrahangkezelésnél hatékonyabban alkalmazható tokaformálásra a dinamikus mikromasszázst eredményező LDM-Sonoskin UH. A kezelés során az ultrahang-frekvenciák nagy sebességgel (100 -1000/ másodperc) váltakoznak, amelyet a zsírsejtek már nem képesek tolerálni, sejtfaluk folytonossága megszakad, szétesnek, majd a szövettörmeléket a felfokozott nyirokkeringés könnyedén elszállíthatja.

Négy az egyben hatás
Az egyedi ELOS technológián alapuló VelaShaper™ készülékben négy hatás ötvöződik: az infravörös fény, kétpólusú rádiófrekcia, vákuum és a kétsoros görgőfej ötvözése révén biztosít igen eredményes alakformálást és bőrfeszesítést is. A négyes kaszkád révén a zsírsejtek mechanikailag sérülnek, majd a hő hatására lebomlanak és a fokozott nyirok- és vérkeringés által elszállítódnak. A kisebb kezelőfej használata és a vakuum-erő csökkentése lehetővé teszi a tokaformálást is.

Testszobrász - lézerrel
A Syneron™ legújabb fejlesztését, a LipoLite™-ot „testszobrásznak” is nevezik, amely képes elérni a zsírleszívás eredményességét. A beavatkozás során néhány mm-es bemetszést ejtenek a bőrfelületen, majd bevezetik a lézerfejes kanült. A lézer-lipolízis technológiával minimális a zúzódás és a bevérzés a kezelt területen. A kontrollált lézerkezelés képes fokozni a környező kötőszövet kollagén és elasztin termelődését, tehát nem csak testet formálja, hanem egyben fiatalítja is a bőrt. Az igen vékony kanül finom, flexibilisen pulzáló lézerfeje képes olyan helyeken is zsírbontásra, ahol eddig a hagyományos zsírleszívás nehézkes vagy kivitelezhetetlen volt: arc, nyak, karok, térd, hát, stb.

A fenti szakértői anyagot köszönjük a www.szepsegbroker.hu – nak!

A fenti kezelésekről és további számos eljárásról személyesen is kikérheti szakértők véleményét a Slimexpo – fogyókúra szépség, egészség fesztiválon.
Találkozzunk 2011. március 11-13- között a Papp László Budapest Sportarénában!

Slimexpo – ápol, szépít alakít! –Mert több van benned!

Ha szeretnéd kordában tartani a kalóriabevitelt, használd erre az okostelefonodat. Több iPhone applikációval találkozhatunk az App Store-ban. Mi most elsőként a MyDietDiary-t teszteltük.

A track it menüben minden étkezés után egy keresőprogram segítségével angolul kiválasztod a Food menü alatt, hogy aznap mit ettél reggelire, ebédre, vacsorára és mit nassoltál napközben. Automatikusan hozzáadja az aktuális időt, de az sem baj, ha később viszel fel egy étkezést, lehet módosítani az időpontot. Megjelölheted, hogy hol étkeztél: otthon, munkahelyen, iskolában, étteremben vagy máshol, egyedül vagy mással. Az étel kiválasztásánál felviszi, hogy mennyi kalóriát fogyasztottál (ezt magad is módosíthatod). Felviheted, hogy mit sportoltál aznap, mennyi ideig és hány kalóriát égettél el. Minden nap beállíthatod az aktuális súlyodat, valamint aznap hány dl vizet ittál. Csak a vizet kell külön gombbal beállítanod, minden más italnak kalóriatartalma van, azokat a food menüben kell rögzítened.

A my diet menü pofás kis grafikonokkal összegzi az aznapi teljesítményedet. A súlyodat megmutatja emelkedő vagy csökkenő vonallal. Diagrammal megmutatja az appi használata óta a napi kalóriabeviteled. Ezen kívül ábrázolja még a sportolásod időintervallumait.

A legfantasztikusabb része a nap végén (vagy napközben, amikor akarod) az összegzés. Kiírja, hogy aznap hány kalóriát égettél el vagy rosszabb esteben hány kalóriával növelted a súlyodat. Részletezi az egyes étkezések kalóriabeviteleit. Valamint a végén "jósol" neked: megmondja, hogyha az aznapi étkezést/mozgást viszed tovább, akkor hány kg leszel 4 hét múlva. Ha a szöveg kék és Congratulationssal kezdődik, fellélegezhetsz :-). Ha piros, akkor "bűnöztél". Ha kedved támad megosztani a barátaiddal az eredményed, akkor posztolhatod az aznapi grafikonodat a Facebookra.

Gyengeségei: nem minden ételt találsz meg benne, pl. az összetett készételeket elemenként kell hozzáadni. Nincs minden sportolási lehetőség felvéve. Én speedfitnessre járok, amit sajnos nem találtam meg a sport listában

Ajánljuk minden olyan iPhone használónak, aki nem feledékeny ahhoz, hogy minden egyes étkezést rögzítsen, valamint annak, akinek fontos, hogy tisztában legyen a napi kalória bevitelével/elégetésével.

Az állandó feszültség növeli a kortizol szintet, amely fokozza a szénhidrát éhségünket. Napjainkban a stresszhelyzet egyre inkább állandósul, ennek következtében pedig az elhízás népbetegséggé vált.

Hogyan lehetséges ez? Stresszhelyzetben a szervezet megnöveli az adrenalin és a kortizol szintjét, hogy extra energiához jusson. A stresszhelyzet elmúltával az adrenalin termelése leáll, azonban a kortizol kibocsátás tovább folytatódik. A legújabb kutatások szerint a magas kortizolszint stimulálja az inzulin kibocsátást - a vércukorszint egyensúlyának fenntartása érdekében, ami növeli az étvágyat, melynek eredményeként főként szénhidrátot vagy zsírt kíván a szervezet.

Édesség és nassolás mint fő ellenség
Ezt mindenki tapasztalhatja magán: stressz helyzetben hajlamosak vagyunk nassolni, ilyenkor leginkább csokoládét, süteményt, vagy más édességek kívánunk. Ennek azonban hamar látható jelei is lesznek rajtunk, mégpedig „úszógumi” formájában: ugyanis a hasi bőr felszíne alatt megbúvó zsírszövetben több kortizol érzékelő receptor található, mint a test bármely más részén. A hasi terület hajlamosabb a zsír tárolására, amelynek objektív jeleként látványosan növekedni kezd a haskörfogat.

Könnyebb megelőzni
Mit tehetünk? Legegyszerűbb megelőzni a problémákat: jóga, pilates, a meditatív programok, illetve a mozgás, sport mozgás mind-mind segíti a stressz oldását. Továbbá figyeljünk oda a  napi energia bevitelre és a helyes táplálkozásra:
Segít a súlycsökkentésben, illetve a karcsúság megőrzésében, ha csökkentjük a zsír-, a cukor- és a só bevitelt, és lemondunk az alkoholról. Az édes üdítőitalok helyett fogyasszunk napi 2-2,5 liter szénsavmentes ásványvizet, teljes kiőrlésű lisztből készült péksüteményeket. Szerepeljen az étrendünkben sok friss zöldség és gyümölcs, fehér húsok, hal. Ha hasunk felfúvódik, igyunk édeskömény teát.

Egy dolgot sose felejtsünk el: ha több energiát viszünk be, mint amennyi a szervezet egyensúlyához szükséges éppen, akkor miután a szervezetünk feltöltötte az energiaraktárait, a felesleges energia zsírként raktározódik a szervezetben. Ez pedig súlygyarapodáshoz vezet. Míg, ha kevesebb energiát viszünk be, mint amennyire igényünk lenne, akkor a szervezet elkezdi lebontani az eddig zsírként raktározott felesleget.

Terápiákkal az "úszógumik" ellen
Különleges terápiákat dolgoztak ki a szépségszalonok és a kozmetikai cégek is a has formázására.Hőkezeléskor együtt alkalmazzák a szaunát és a pakolásokat. A gyógynövények enyhe nyomás és hő segítségével jutnak a bőrbe, gyorsítva az anyagcserét. A nyomásterápia során fahéjas krémet kennek a bőrre, és növényi fóliával tekercselik be a túl domború idomokat. Egyre több kozmetikum jelenik meg, amelyet kimondottan a has bőrének ápolására, feszesítésére, a derék karcsúsítására fejlesztettek ki. E készítményekben fellelhető a borostyán és a palástfű kivonata, amely élen jár a zsírégetésben, a víztelenítésben. A reggeli és az esti tisztálkodás után használhatók a zsírégető krémek. Ha valóban rendszeresen kenegetjük a problémás részeket, valóban hatnak! A karcsúsító habfürdő összetevői fokozzák a nyirokkeringést, a méreganyagok eltávolítását. Hetente kétszer-háromszor használjuk, 37-40 Celsius-fokos fürdővízbe öntve.

A cikkben szereplő kezelés leírásokat, szakértői információkat köszönjük a

www.szepsegbroker.hu - nak!

Még több terápiával találkozhatsz Te is március 11-13 között a Slimexpon, ahol szépségszalonok, alakformáló szalonok, plasztikai sebészetek, életmód tanácsadók állnak rendelkezésedre, hogy megtaláld a számodra ideális alakformálási lehetőséget!

Találkozzunk  Magyarország legnagyobb fogyókúra, szépség és egészség központjában a Slimexpon! További információk: www.slimexpo.hu

Éld az életed! Légy egészséges, karcsú és szép! Csak rajtad múlik! Nem hiszed? Mi most megmutatjuk neked! Cikksorozatunk a táplálkozás, lelki egyensúly, az egészséges életmód, valamint a külső szépség összefüggéseiről ír egy Magyarországon először megrendezésre kerülő fesztivál kapcsán.

Sokkoló adatok
Hallottál arról, ha naponta csak 100 kalóriával többet eszel, akkor ez 5 évvel később akár 20 kg zsír felhalmozódását is okozhatja? Tudtad, hogy a fogyókúrák 90% hosszú távon hízást eredményez a yo-yo effektus miatt?  Hallottál arról, hogy hazánkban évente legalább ezer ember halálát lehetne elkerülni, ha a hozzáadott transz-zsírsavakat teljesen száműznék az élelmiszerekből és egészségesen táplálkoznánk?  Tudtad azt, hogy az egészségtelen táplálkozással és életmóddal akár évekkel tűnhetsz idősebbnek valós korodnál a kialakuló ráncosodás és bőrhibák következtében?  Folytathatnánk a sokkoló adatokat, de lássuk az okokat – és a megoldást!

A Súlyproblémák okai:
Leggyakrabban a helytelen táplálkozást és a mozgásszegény életmódot tartják az elhízás legfőbb okának. Olykor azonban ezek az okok maguk is okozatok:  pszichológusok szerint a szeretetlenség, bánat,  a minket ért lelki traumák, az unalom  és a belőlük fakadó depresszió lehet kiváltó oka a szervezet felborult egyensúlyi állapotának, amely aztán fokozott evéshez és nassoláshoz vezet. Előfordulnak különböző betegségekre utaló testtáji elhízások is, melyek hátterében hormonális problémák állnak. Legfontosabb tehát, hogy először is megkeressük az okokat, amely esetünkben a hízást eredményezte.

Helytelen hozzáállás:
A legtöbb „jól bevált” recept önsanyargató és drasztikus diétán alapul, amelyeknek általános közös jellemzője, hogy egyoldalú táplálkozásra épül. Sokan esküsznek ezekre a módszerekre, amelyekkel rövid idő alatt látványos eredményt érhetnek el, ugyanakkor nem számolnak ennek kockázataival: némelyiknél komoly hiánybetegségek alakulhatnak ki, illetve megjelenik a yo-yo effektus: azaz visszatérve a szokásos étrendre a kiéhezett szervezet pillanatok alatt szedi vissza az elveszített testsúly többszörösét.

Mi a megoldás? Forduljunk szakemberhez és keressük meg a számunkra ideális módszert!
Annak érdekében, hogy segítsünk eligazodni a különböző lehetőségek labirintusában és mindenki megtalálhassa a számára ideális megoldást Kanada és Japán után Magyarországon először életre hívtunk egy izgalmas, háromnapos fesztivált.

A látogató többek között ingyenes tanácsadás formájában konzultálhat dietetikusokkal, kardiológusokkal, táplálkozás szakértőkkel,  plasztikai sebészekkel, különböző szűrőprogramokban vehet rész, amely szervezete állapotára utal. Kipróbálhatja a legújabb fejlesztésű zsírbontó testkezeléseket, amelyek segítségével egyes testtájakról is nagy hatékonysággal szabadulhatunk meg fölös kilóinktól. A fesztiválon különböző kedvezményeket vehet igénybe mozgásstúdiókba, fitness termekbe, konzultálhat személyi edzőkkel. A bio-utcában megkóstolhatja és meg is vásárolhatja a különböző egészséges élelmiszereket, illetve felvilágosítást kaphat ezek kedvező élettani hatásairól.  De ezzel még nincs vége! A fesztivált különböző programok teszik érdekessé: lesz látványkonyha ahol egészség menüt mutatnak be,  divat show alakformáló ruhadarabokkal, testkezelés bemutatók, smink és szépségápolási tanácsadás.

Találkozzunk 2011 március 11-13 között a Papp László Budapest Sportarénában a Slimexpon!
Ápol, szépít, alakít – mert több van benned! Slimexpo -  www.slimexpo.hu

Miközben  a fogyasztói társadalmakban a dohányzás után az elhízás jelenti a második  legsúlyosabb rizikófaktort  -amely  helyes életvitellel elkerülhető lenne-, az élelmiszeripar -ezen belül is a gyorséttermek- egyre nagyobb adagok elfogyasztására ösztönöznek bennünket.

Miként teszik ezt? Természetesen pszichológiai manipulációval. Az adagok egyre nagyobbak lesznek, közben azt sugallják, "ez egy átlag ember számára elfogyasztható mennyiség". Most a Starbucks rukkolt elő akkora méretű jegeskávéval, amely meghaladja egy átlagember gyomorkapacitását.

2011. március 11-13 között a Papp László Budapest Sportarénában megrendezésre kerülő Slimexpo - karcsúság, szépség, egészség fesztiválon többek között obezitológus és dietetikus szakembereket kérdezhet személyre szabott étrend kialakításáról, továbbá különböző szűrőprogramokban vehet rész amelyek segítenek feltérképezni szervezetének állapotát. Tegyen egészsége érdekében!

SLIMEXPO - ÁPOL, SZÉPÍT, ALAKÍT... MERT TÖBB VAN BENNED!

Különféle alakformáló eljárással találkozhatunk a piacon, honnan tudhatjuk azt, hogy kinek melyik a megfelelő? A technika fejlődésének köszönhetően újabb és újabb hatékony gépek kerülnek a szépségstúdiókba és mindenki szeretné megtalálni a számára ideális eljárást.

Először is tisztázzuk, mi a különbség a fogyás és az alakformálás között!
Ahogy az elnevezés is mutatja, az alakformáló eljárások nem fogyókúrás módszerek! Ezek a kezelések közel ideális testsúly esetén a testkontúr javításában segítenek. Így, ha valakinek 5 kg-nál több súlyfeleslege van, akkor pusztán alakformáló eljárásoktól hiába remél látványos fogyást! Ezek az eljárások leginkább különböző testtáji kezelésekre alkalmasak, annak érdekében, hogy minél, formásabb, ideálisabb vonalaink legyenek.
Még a legjobb alakformáló eljárással is maximum 2 kg adható le. Aki tehát nagyobb súlyfelesleggel küzd, annak először a megfelelő diétás fogyókúrával kell megszabadulni fölös kilóitól.

Mikor vegyünk igénybe alakformáló kezelést?
Az alakformáló eljárások 3 fő esztétikai probléma esetén nyújtanak megoldást:
-csökkentik a cellulit mennyiségét, a cellulitisz
-feszesebbé teszik a megnyúlt bőrt
-cm-ekben mérhető körfogatcsökkenést eredményeznek

Cellulit / cellulitisz csökkentése
Életkortól és testtömegtől függetlenül bárkinél előfordulhat  cellulit/cellulitisz. Hormonháztartás, valamint a kötőszövet szerkezeti különbségei miatt férfiaknál ritkán jelentkezik a probléma.
Sokan nem tudják, de különbséget kell tenni a cellulit és a cellulitisz között! A cellulit a bőr irha rétegében lerakódó salakanyagokat jelenti, amelyek a környező szövetekből elvonják a vizet, és egyre nagyobb gömböcskéket alakítanak ki. A megduzzadt csomók egymással találkozva felszakítják a rostok rácsszerkezetét, így a bőr felületét narancshéj-szerűen egyenetlenné teszik. Ezeken a területeken romlik a bőr szöveteinek vér- és nyirokkeringése, ezáltal lassabb lesz az anyagcseréje is. A felgyülemlett nedvesség ödémát okoz, és idővel a kezeletlen cellulitból kialakulhat a fájdalmas kötőszövet-gyulladás, a cellulitisz.

Időben elkezdett, folyamatos alakformáló kezeléssel a cellulit jól karbantartható probléma. A cellulit / cellulitisz kezelésének fő célja az anyagcsere, a vér- és nyirok keringés fokozása a salakanyag elszállítása  érdekében, mely a helyi zsír bontást célozza.
Ezt el lehet érni helyi mechanikai behatásokkal: hő, fény, rádiófrekvencia, vákuum, ultrahang, kézi vagy gépi masszázs, stb. és természetes vagy szintetikus tartalmú krémek, oldatok, olajok bemasszírozásával, esetleg beinjekciózásával is (mezoterápia). Mindegyik eljárást kúraszerűen érdemes végezni a kellő hatás eléréséhez, általában 6-10 kezelésre van szükség, attól függően, hogy milyen módszerrel, mekkora nagyságú és mértékű cellulitot kell megszüntetni. A különböző antioxidáns hatású teakeverékek, vitaminok és ásványi anyagok rendszeres vagy kúraszerű fogyasztása az anyagcsere fokozásával javítja a lokális kezelési eljárások hatékonyságát.

A legismertebb hatásos gépi kezelések: VelaSmoot, VelaShape, LPG, LPG vákuum masszázs, hullámmasszázs, Ultratone, Mezoterápia.

Bőrfeszesítés
Szülést vagy nagyobb mértékű fogyást követően gyakori probléma, hogy a kötőszövet veszít rugalmasságából, az elasztin és kollagén sejtek feszessége csökken, termelődésük lelassul, így leggyakrabban a köldök körül, a felkar alsó területén (ún. szárny keletkezik), vagy a térd feletti régióban jelentősen megnyúlik a bőr. Ezekre az esztétikai problémákra hatékony megoldást nyújthatnak a rádiófrekvenciát felhasználó bőrfeszesítő kezelések, melyek során a magas frekvenciájú RF hullám akadálytalanul jut be a bőrbe, ahol fokozza a kollagén rostok denaturációját és kontrakcióját, és apró sérüléseket létrehozva a kötőszövetben serkentik a fibroblasztok kollagén termelő folyamatát, így a bőr látványosan feszesebb lesz. Ilyen rádiófrekvenciás kezelések pl. a Pelleve, a Thermage és a Regen is. Hatékony bőrfeszesítő alakformáló eljárás még a négy-féle hatást egyesítő (fény, rádiófrekvencia, vákuum, görgő-masszázs) VelaSmooth is. A természetes hatóanyagú alakformáló eljárások közül a speciális vitaminkoktélt felhasználó mezoterápia, és a homeopátiás hatóanyagokat alkalmazó Bioshaping kezelés rendelkezik eredményes bőrfeszesítő hatással.

A fenti eljárások nem alkalmasak a nagyfokú súlyvesztés következtében kialakuló bőrfelesleg rekonstrukciójára, ilyen mennyiségű nyúlást csak plasztikai sebész által végzett beavatkozással lehet helyrehozni a felesleges bőrlebenyek eltávolításával.

Körfogatcsökkentés
Közel ideális testsúly mellett gyakori probléma, hogy valaki csak egyetlen testrészének körfogatával nem elégedett, ebben az esetben leggyakrabban a comb és a has lehetnek a problémás területek.A körfogatcsökkentő alakformáló kezelések során a lokálisan közölt hőmennyiség megbontja a zsírsejtek egységét, megrepeszti azok sejtfalát, és az így megsemmisített zsírsejtek a nyirokrendszeren keresztül távoznak a kiválasztó szervrendszerek irányába. Erre a célra hatékonyak lehetnek a kavitációs ultrahangot, rádiófrekvenciát, hő- vagy fényterápiát, kézi vagy gépi vákuum masszázst egyesítő kezelések, valamint krémek, oldatok, olajok bemasszírozása, továbbá vitaminkoktélok, és homeopátiás hatóanyagok beinjekciózása is, ahol egyaránt létrejön a zsírsejteket és a köztük lévő kötéseket szétbontó hatás, valamint a salakanyagok nyirokkeringésbe juttatása, és annak fokozása is.
Ezeket az alakformáló eljárásokat is kúraszerűen érdemes végeztetni. Módszertől függően általában 6-8 kezelésre van szükség a kívánt körfogatcsökkenés eléréséhez.

A lehetséges kezelések: VelaShape, Ultrashape, mezoterápia, Bioshaping, LPG, RF, különböző tekercselés, hypoxitrainer, stb.

Átfogó megoldás: bőrfeszesítés és térfogatcsökkentés együtt
BodyTite™ eljárás forradalmasítja az alakformálást, ugyanis egy kezelés során nem csak jelentős mennyiségű zsírt képes eltávolítani, hanem még a megnyúlt bőrfelületet is képes látványosan feszesíteni, és a cellulit mennyiségét csökkenteni. A rádiófrekvenciás kezelőfej koagulálni képes a vérereket, így a műtét csak minimális vérzéssel jár, és a szövetroncsolás is mérsékeltebb, mint a zsírleszívás esetében. A BodyTite™ -tal minimális műtéti megterhelés mellett nagyobb bőrfelületek feszesítésében is jó eredményeket lehet elérni.

Az eredményes kezelés érdekében minden alakformáló eljárás időszaka alatt szükséges a napi normál 2 liter folyadékbevitelt (szénsavmentes ásványvíz) minimum 3, de akár 4 literig is megemelni.
Még így is előfordulhat, hogy azonos alakformáló készülékkel rendelkező orvosi centrumok, ill. szépségszalonok eredményei nagyban eltérnek egymástól, hisz a gépek hatásfoka függ a kezelőszemély gyakorlati tudásától, és a pácienshez igazított beállítás helyességétől is.
 

A cikkben szereplő kezelés leírásokat, szakértői információkat köszönjük a

www.szepsegbroker.hu - nak!

2011. március 11-13 között a Papp László Budapest Sportarénában megrendezésre kerülő Slimexpo - karcsúság, szépség, egészség fesztiválon többek között  a fenti testkezelésekről és még további számos szépészti eljárásról kérdezheti a kiállító szépségcentrumok, klinikák szakembereinek véleményét, személyre szabott kezelési javaslatokat kaphat. Az eseményen a szalonok különönböző kedvezményekkel várják a szépülnivágyókat!

SLIMEXPO - ÁPOL, SZÉPÍT, ALAKÍT... MERT TÖBB VAN BENNED!

Amellett, hogy egészségtelenek, általában még hizlalnak is azok az élelmiszerek, amelyeknek magas a transz-zsírsav tartalmuk.

Kutatások szerint a transz-zsírsavak növelik a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. Napi 5 gramm transz-zsírsav elfogyasztása hosszabb távon közel 30 százalékkal növelheti az agyérelmeszesedés, a koszorúér-elzáródás és a szívinfarktus kialakulásának kockázatát. Becslések szerint Magyarországon évente legalább ezer ember halálát lehetne elkerülni, ha a hozzáadott transz-zsírsavakat teljesen száműznék az élelmiszerekből.
A szakemberek szerint az egészséget még nem veszélyeztető transz-zsírsav bevitel naponta legfeljebb 1 gramm lehet, de nem haladhatja meg az élelmiszerek teljes zsírtartalmának 2 százalékát.

De miben is találunk magas transz-zsírsavat?
A  különböző chipsek,  nagy zsírtartalmú kéremekkel töltött kekszek, nápolyik, a nugátkrémek, kakaós tejmasszák, kész és félkész ételek mint például a mélyhűtött pizzák, illetve az instant termékek, különböző leves, ital és kávéporok, dresszingek és salátaöntetet  mind-mind tartalmaznak transzzsírsavakat.

A sokat emlegetett gyorséttermi ételek általában sütőmargarinnal vagy ipari sütőolajokkal készülnek, amelyek szintén tartalmazhatnak transzzsírsavakat. Itt azért meg kell jegyeznünk, hogy hazánkban is jelen van az a gyorséttermi lánc, amely pár éve lecserélte sütőolaját úgymond szívbarát, alacsony transz-zsírsavtartalmúra.

Akik tudatosan élnek egyre inkább odafigyelnek arra is, hogy milyen élelmiszereket emelnek le az áruházak polcairól, nem is beszélve arról, hogy félkész termékek vásárlása helyett sokkal egészségesebb otthon elkészíteni friss, megbízható helyeken vásárolt alapanyagokból az asztalunkra szánt ételt.  Sajnos törvényi szabályozás hazánkban nem létezik még arra, hogy a gyártók feltűntessék termékeik transz-zsírsav tartalmát, de egy rövid listát találhatunk a Magyar Nemzeti Szívalapítvány oldalán is.

XXL - kór és üzlet  címmel érdekes cikket találtunk a Figyelőben, illetve az fn.hu-n.

"Az elhízás nem olyan népbetegség, mint például a magas vérnyomás, amelyet ma már viszonylag jól kordában lehet tartani, ha a beteg naponta bevesz egy pirulát. A tapasztalatok szerint emberek tízezreit aligha sikerül diétára fogni komplex állami ösztönzés nélkül, abban pedig talán még nagyobb segítségre szorulnak, hogy a leadott kilókat ne szedjék vissza.

...
Tóth Emese és Nagy Bence, a Healthware tanácsadó cég elemzői egy 2009-es tanulmányukban arra a végkövetkeztetésre jutottak: a hazai ellátórendszer nem készült fel arra, hogy kivédje a kóros elhízással kapcsolatos kockázatnövekedések hosszú távon drámai költségnövelő hatásait."

Olvasd el a cikket itt:

fn.hu/hetilap/20110103/xxl_kor_uzlet/