Április 5-én megnéztem a Fat, sick and nearly dead című dokumentumfilmet, ami megváltoztatta az életemet. Eldöntöttem, hogy első célként 10 napig saját magam által préselt zöldség és gyümülcsleveket fogok inni. Ha ez sikerül és még jól leszek, akkor 30 napig folytatom, ha még mindig egyben vagyok, akkor 60 nap lesz a végcél. 

Kezdjük azzal hogy hónapok óta egy bioaltatóval tudok aludni 8 órát egyhuzamban, anélkül 4 órát. Tegnap éjjel nem vettem be, de ma mégis az órára ébredtem 08.30-kor, ami 7 óra alvást jelentett. Úgy látszik pozitív eredménnyel jár alvás tekintetben, ha elhagyom a kávét. Másik új reggeli tünet volt, hogy az első vizeletemnek kellemetlen szaga volt. Csalhatatlan jele annak, hogy megindult a méregtelenítés a második napon.

Ma reggel almát és sárgarépát préseltem, citromlevet facsartam a tetejére, beleraktam a Starbucksban vett (4000 Ft) termoszomba és elbuszoztam a HVG-be egy tárgyalásra. A kedves kávékínálást elhárítottam egy van gyümölcslevem válasszal, majd tartottam a partnereimnek egy kis összefoglalót a léböjtkúrámról. Tisztelettel vegyes rettenettel tekintettek reám :-)

Utána a Lehel Piacra mentem, ahol még sohasem jártam. Hát van ott kérem minden. Szemlélődés közben a pékárustól, sajtboltostól, cukrászdából, kávézóból kiszivárgó illatok szó szerint elmámorítottak. Vettem fekete retket, sárgarépát, citromot, almát, brokkolit, retket. Utána hazajöttem. Továbbra sem vagyok éhes, de gyengének érzem magam.  

Kora délután 1 óriási uborkát, 1 zöldalmát, 1 fekete retket, 1 retket, 4 sárgarépát préseltem le. Ebből kb 8 dl lé lett. Mindenképpe ihatóbb íze lett, mint a tegnapi kreálmányomnak, de amit kortyolgatás közben nehéz volt megszokni, az a fekete reteknek igen erőteljes íz kisugárzása. 

Mára a fejfájás teljesen elmúlt és remélem nem is tér vissza. Este elmegyek spinning órára, kiváncsi vagyok mennyire fogom bírni. Update: nem mentem spinning órára. 

Fogyás: 1.2 kg

Hangulat: oké

Fizikum: fejfájás zéró, általános gyengeség, lassabb gyaloglás az utcán a megszokottnál, kissé belassult mozdulatok itthon. 

Szellemi teljesítmény: normális

energiaszint: 5/10