Szeretnél kirobbanó formában lenni úgy, hogy közben ne kelljen lemondanod az evés nyújtotta élvezetről sem? Ez esetben ideális megoldás számodra a Mediterrán Diéta. Először a II. világháborút követően keltette fel a táplálkozástudomány figyelmét, hogy a mediterrán…

Az erősebbik nem képviselői ritkán hajlandóak szembenézni a ténnyel: az elhízás nem csupán a női nemet érintő probléma, és nem is pusztán esztétikai kérdés. A férfiakra jellemző úgynevezett „alma típusú elhízás”, azaz a hasüregben felhalmozódó zsír ugyanis…