Sok dolog akadályozhatja diétád eredményességét. Nyilván tudod, ha nem iszol eleget, esetleg túl sósan étkezel, hiába vonod meg magadtól a finom falatokat. Van azonban egy olyan tényező is, melyre a rohanó hétköznapokban nehéz figyelni, pedig kulcsfontosságú része diétádnak.…