Július végén 10 nap a semmittevésről szólt Londonban, kerestem hát valami sportolási lehetőséget a környéken. Bikram jóga bérletet vettem, amit 2007-től kb. másfél évig rendszeresen űztem. 2008-tól azonban már csak évente pár alkalommal mentem egészen 2011-ig. A bikram joga…

Májusban kipróbáltam a Gilda max Óbuda termét, és nem voltak pozitív tapasztalataim, amiről írtam egy posztot is. Június közepén lejárt a Klub Koronában a bérletem és venni szerettem volna egy újat, de úgy átvariálták a bérlet konstrukciókat, hogyha heti 4-5 alkalommal…

A SminkIMake Up blog szerzőjével meglátogogattuk a Gilda Max Zsigmond téri edzőtermét, hogy kipróbáljuk a spinning és hot iron órájukat. Még soha egy Gilda Maxban sem voltam, de sokat hallottam róluk, így kiváncsian vártam a fejleményeket. 20 perccel érkeztünk a kezdés előtt.…

Ittam napközben a szokásos zöldséges gyümölcsös magvas italomat, este ettem epres búzadarát, amit a bioboltban vettem. De nem is erről akarok most beszélni. A tizedik napon befejeztem a böjtölést. Mivel az utolsó 3 napban belekevertem a rostot is az italomba és ettem zabpelyhet…

Számít így is a böjt, ha tegnap elkezdtem a Kolláth-reggelit? Mivel ez az én böjtöm, ezért a szabályok is az enyémek, szóval úgy döntöttem, hogy számít. Valamit ennem kell reggelente. Utána préseltem almát, körtét, uborkát és répát. Majd a turmixgépbe beletettem…

Tegnap este előkészítettem a mai Kolláth reggelimet: beáztattam 1 dl vízben 4 evőkanál zabpelyhet, egy másik tálban 4 db aszalt szilvát. Reggel, leöntöttem a vizet a zabpehelyről, belevagdostam az aszaltszilvát, ebbe kevertem még feldarabolt bio mandulát, és rácsurgattam egy kicsi…

Lelkileg a mélyponton voltam. Biztos lehet ezt sokáig csinálni? Árt vagy hasznos? A film és a honlapján olvasott információk alapján hasznos az akár 60 napos böjt is. Közben olvastam néhány értelmes ellenző hozzászólást is a ötödik napi poszt kommentcunamijából, ami szintén…

Április 5-én megnéztem a Fat, sick and nearly dead című dokumentumfilmet, ami megváltoztatta az életemet. Eldöntöttem, hogy első célként 10 napig saját magam által préselt zöldség és gyümülcsleveket fogok inni. Ha ez sikerül és még jól leszek, akkor 30…